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Ligue de Hockey Cosom au centre MULTISPORTS

Découvrez notre programmation de tennis pour adultes

ABONNEMENTS ET PROGRAMMES  DE TENNIS POUR ADULTES

AUTOMNE 2012

Afin de vous faire progresser, le centre MULTISPORTS travaille en partenariat avec l’Association régionale de tennis du Sud-Ouest (ARTSO), un organisme sanctionné par Tennis Québec et Tennis

Canada qui a pour mandat de voir au développement du tennis dans la région. Diverses activités sont organisées afin de répondre à vos besoins. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, pour  vous permettre de vous amuser tout en bougeant ou pour satisfaire 

votre fibre compétitive, nous avons une activité pour vous.

Pour vous inscrire à l'une des activités de tennis ou pour pouvoir réserver votre terrain, vous devez prendre un abonnement annuel au tennis.  Nous avons deux types d'abonnements, soit tennis ou COMBO tennis et conditionnement physique.  Pour connaître les détails de l'abonnement, pour les inscriptions et les abonnements, venez nous visiter dans nos locaux temporaires situés au 418, avenue St-Charles, Vaudreuil-Dorion, les mercredi, jeudi et vendredi, de 13h00 à 21h00

CARDIO-TENNIS (tous les niveaux)

Le cardio-tennis est une activité sociale et amusante à haute intensité qui

peut très bien répondre à un objectif de mise en forme. Il combine les

avantages du tennis et d’un entraînement cardiovasculaire. De plus, vous

solliciterez tous les muscles de votre corps. Vous n’avez pas besoin de

savoir jouer au tennis pour participer à un cours de cardio-tennis. Au

contraire, c’est un excellent moyen de vous y initier. Si vous êtes un joueur

plus expérimenté, le cardio-tennis représente un excellent moyen

d’accroître votre performance. Tout le monde sera mis au défi. Votre

entraîneur est formé pour vous offrir un entraînement efficace.

Groupe de 4 à 10 participants

Coût : 241 $* / personne pour 60 minutes de cours,

une fois par semaine pendant 12 semaines

Horaire

Lundi : de 9 h à 10 h ou
Mardi : de 9 h à 10 h ou

Mercredi : de midi à 13 h ou

Jeudi : de midi à 13 h ou

Vendredi : de midi à 13 h ou

Samedi : de 8 h à 9 h et 9 h à 10 h

 

 

Cours pour débutants et intermédiaires

Initiez-vous au tennis ou venez parfaire vos habiletés avec des

entraîneurs qualifiés. Une approche globale vous aidera à faire le premier

pas vers le sport d’une vie. Niveaux 1 à 3.

Groupe de 4 à 8 élèves

Coût : 220 $* / personne pour 90 minutes de cours,

une fois par semaine pendant six semaines

Horaire

Lundi : 10 h - 11 h 30 ou

Mardi : 19 h-20 h 30 ou 20 h 30-22 h ou

Mercredi : 10 h -11 h 30 ou

Jeudi : 19 h – 20 h 30 ou

Vendredi : 9 h-10 h 30

Round robin matinal en double avec entraînement supervisé

Réveillez-vous avec nous en suivant un entraînement avec des

entraîneurs qualifiés et en participant à des matchs amicaux en double.

Groupe de 6 à 16 participants

Coût : 282 $ */ personne pour deux heures

Une fois par semaine pendant 12 semaines

Horaire

Lundi : de 6 h 30 à 8 h 30 ou

Mercredi : de 6 h 30 à 8 h 30

 

Pour femmes seulement

Groupe de 6 à 16 participants

Coût : 282 $*/ personne pour deux heures

Une  fois par semaine pendant 12 semaine

Mardi : de 10 h à midi ou

Jeudi : de 10 h à midi

218-2821

 

Pour plus de détails concernant nos activités tennis, communiquez avec l'ARTSO au 

514 833-1467. 

 

Découvrez les cours de cardio-vélo à la carte

Cardio-vélo 101
Cours d'introduction au cardio-vélo d'une durée de 40 minutes où vous recevrez de l'information détaillée sur le vélo, le rythme et la cadence à suivre ainsi que la tension appropriée afin de profiter au maximum des bénéfices de chacun de vos cours et de progresser à votre rythme.

Offert dès le 1er octobre:
Lundi à 7h00
Lundi à 9h00

Coût: 48$ pour une session de 6 semaines

                            Plan de la future salle de cardio-vélo au centre MULTISPORTS

Puissance 60
Une classe de 60 minutes comprenant des défis cardio, des collines, des vitesses variables, de la résistance, et de l’endurance.

Offert dès le1er octobre:

Lundi à 17h30
Mercredi à 9h00

Coût: 48$ pour une session de 6 semaines

Puissance 75
Ce cours progressif de 75 minutes utilise les différentes zones de travail de la fréquence cardiaque pour augmenter votre consommation maximale d'oxygène (VO2 max). Il combine, entre autres, le contrôle de l'intensité et le contrôle de la cadence pour ainsi accroître votre efficacité cardio-vasculaire et améliorer votre performance. Augmenter votre efficacité cardiovasculaire fait aussi augmenter votre VO2 max, ce qui contribue à améliorer votre endurance à l’extérieur.

Offert dès le 4 octobre:

Jeudi à 18h30

Coût: 53$ pour une session de 6 semaines

 

Inscrivez-vous dès maintenant en ligne ou venez nous voir les mercredi, jeudi ou vendredi au 418, avenue St-Charles à Vaudreuil-Dorion, de 13h00 à 21h00

 

Découvrez nos cours à la carte - série danse

Qi-dance

Nouveau phénomène de cours de groupe, le Qi-Dance est un voyage autour des rythmes les plus chauds du monde. Un entraînement à la fois puissant, stimulant et amusant. Vous pourrez explorer un univers de cultures et de traditions en pratiquant des danses d’Afrique, d’Égypte et d’autres danses comme du bhangra, du disco, du jazz, etc.! Toute la musique est originale et créée par le fondateur de Qi-Ignition, Kike Santander, récipiendaire de plusieurs prix et spécialiste du mouvement. Bienvenue dans un univers de danse, de plaisir et de forme physique, un voyage à ne pas manquer!

Zumba famille

Si vous cherchez une activité amusante à faire en famille, vous avez trouvé! Le Zumba Famille est tout comme notre cours de Zumba régulier, avec une musique moins forte afin que chacun puisse suivre et profiter du cours au maximum. Pour les enfants âgés entre 9 et 15 ans, 2 enfants par adulte maximum.

Inscrivez-vous en ligne ou venez nous visiter les mercredi, jeudi et vendredi de 13h à 21h dans nos locaux temporaires situés au 418, avenue St-Charles, Vaudreuil-Dorion.

 

Pratiquez le badminton au centre MULTISPORTS

Afin de découvrir le badminton, ou de perfectionner votre jeu, le centre MULTISPORTS offre des cours et des ligues de badminton pour tous les niveaux.

 

Tous les cours de badminton au centre MULTISPORTS sont supervisés par Réal Labelle, ancien joueur de classe A et entraîneur certifié de niveau 3.  Réal Labelle enseigne le badminton depuis 1990,  il a formé 41 champions provinciaux, 3 champions canadiens.   Son objectif, offrir  un encadrement qui saura répondre à votre objectif personnel.

 

Le centre MULTISPORTS offre différents cours pour tous les niveaux :

• Cours pour enfants de 10 à 16 ans : mardi ou jeudi à 16h45 
• Cours pour adultes, niveau 1 et 2 : mardi à 21h00
• Cours pour adultes, niveau 2 et 3 : jeudi à 21h00

 

Des ligues pour adultes sont aussi offertes :

• Ligue pour niveau 1 : le mardi soir à partir de 18h00
• Ligue pour niveau 2 et 3 : le mercredi à partir de 18h00

Inscrivez-vous dès maintenant aux activités en ligne en cliquant sur INSCRIPTION ou en venant nous visiter dans nos bureaux temporaires au 418, avenue St-Charles, les mercredi, jeudi et vendredi de 13h00 à 21h00.

 

Découvrez la capoeira, l'art martial brésilien au centre MULTISPORTS

 La capoeira est un art martial d'origine brésilienne. Elle est apparue dans les plantations de cannes à sucre avec les esclaves africains qui y travaillaient. Comme la pratique de combat leur était interdite, ces esclaves camouflaient la capoeira par des mouvements qui ressemblaient à de la danse. Cet art martial est unique en son genre et est aujourd'hui pratiqué sur les 5 continents! Les enfants comme les adultes peuvent pratiquer cet art martial ennivrant. La capoeira combine art martial, danse, musique traditionnelle et acrobaties.
Excellent entraînement pour le cardio, la flexibilité, la coordination, le tonus musculaire et la perte de poids. Des cours du Centro Cultural Capoeira Baiana de Vaudreuil-Souilanges seront offerts au centre MULTISPORTS.

 

 

Horaire au Centre Multisports:
Cours adultes-niveau débutant: Mardi 19h30-20h30 (2 octobre au 11 décembre)
Cours adultes-tous niveaux: jeudi 20h00-21h30 (4 octobre au 13 décembre)
Cours parents-enfants : Mardi 18h30-19h30 (2 octobre au 11 décembre) Découvrez la capoeira avec votre enfant.
**Les cours sont donnés en français, anglais et portugais.

 

Appelez Monitora Lua pour votre inscription au 514-730-8176.

 

Rencontrez David Forget, Kinesiologue en chef au centre MULTISPORTS

Sportif depuis son plus jeune âge et passionné par l’humain et la science, David  complète son baccalauréat en kinésiologie en 2006. Avec un solide bagage en coaching sportif ainsi qu’un intérêt marqué pour les problèmes musculosquelettiques et cardiaques, il travaille comme entraineur privé durant plus de 8 ans dans un centre de conditionnement physique. Parallèlement, il œuvre aussi en cardiologie préventive pendant près de 5 ans dans une clinique médicale privée.

Fort d’une bonne expérience clinique et de terrain, David préconise un entraînement fonctionnel adapté spécifiquement aux besoins et objectifs de ses clients. Le tout en tenant compte du facteur plaisir, de leur environnement réel ainsi que de leurs contraintes physiques et temporelles.

« Il est facile de faire lever des poids à des gens, mais extrêmement complexe de cerner pleinement la recette gagnante pour optimiser leurs résultats », dit-il.

Que ce soit pour votre bien-être général, la perte ou le gain de poids, la performance sportive ou même le contrôle et la prévention de conditions pathologiques, David aura une recette pour vous!

Tous les services d'entraînements personnalisés au centre MULTISPORTS seront donnés par des Kinesioloques.  Pour en savoir plus, venez nous rencontrer au 418, avenue St-Charles les mercredi, jeudi et vendredi de 13h à 21h0.

Rencontrez Lynn, instructeure de Yoga au centre MULTISPORTS

Lynn enseigne le Yoga depuis 5 ans, discipline qu’elle pratique depuis 10 ans.  Elle a enseigné le Hatha Yoga, le Power Yoga, l’Asthanga, le Yoga Budokon et le hot yoga dans plusieurs studios de Yoga, clubs de santé et centres de villégiature.

Lynn est passionnée du Yoga.  Elle aimer y rencontrer de nouvelles personnes, les aider à relaxer et à améliorer leur qualité de vie.

“Si vous respirez, vous pouvez pratiquer le Yoga, il y a toujours une option pour vous! Il me fera plaisir de vous proposer une pratique sécuritaire et amusante.»

Les classes de Lynn combinent plusieurs types de pauses  et des étirements tout en mettant l’accent sur la respiration profonde et l’alignement.

Lynn offrira le Vinyasa, l’Ashtanga et le Yoga flow au centre MULTISPORTS.  Les cours vous permettront de :

·        Bâtir de la force et développer votre flexibilité

•     Améliorer votre posture

•     Réduire votre stress

•     Vous sentir en confiance et rempli d’énergie

Inscrivez-vous aux cours de Yoga en ligne au www.centremultisports.org ou

venez nous visiter dans nos locaux temporaires au

418, avenue St-Charles les :

29-30-31 août
5-6-7-12-13-14 et 19-20-21 septembre de 13h à 21h

Suivez la tournée du centre MULTISPORTS présentée par Vaudreuil Volkswagen

Du 27 août au 22 septembre, le centre MULTISPORTS et Vaudreuil Volkswagen partent en tournée dans les municipalités de Vaudreuil-Soulanges. L’objectif, faire bouger toute la population de Vaudreuil-Soulanges!

 

Lors de chaque entraînement remplissez un coupon de participation afin de courir la chance de gagner l’un des deux certificats sportifs du centre MULTISPORTS d’une valeur de 250$ chaque.  Plus vous nous suivez durant la tournée, plus vous avez des chances de gagner!

Suivez-nous!

27 août 18h30, Vaudreuil-sur-le-Lac
28 août 18h30, St-Lazare, parc Bédard (cardio-tennis)
29 août 18h30, Pointe-Fortune, parc Olivier Guimond
30 août 18h30, St-Zotique
2 septembre 9h30, Festival de la SOUPE de Notre-Dame-de-l'île-Perrot
4 septembre 18h30, Saint-Télésphore
5 septembre 18h30, Rivière-Beaudette
6 septembre 18h30, Pointe-des-Cascades
7 septembre 18h30, L'île-Perrot, tournoi de balle rapide
8 septembre 11h00, Les Cèdres, Les CedrArt
8 septembre 13h30, Saint-Clet, parc Apollo
9 septembre 12h30, Fête des citoyens de Vaudreuil-Dorion
9 septembre 14h00, Roulez vers la culture, Les Coteaux
10 septembre 18h30, Très-Saint-Rédempteur
11 septembre 18h30, Sainte-Justine-de-Newton
12 septembre 18h30, Pincourt (cardio-tennis)
13 septembre 18h30, Hudson, Marché Champêtre
15 septembre 13h30, Festival de la tomate, Sainte-Marte
16 septembre 9h45, Randonnée Terry Fox
20 septembre 18h30, Intersport
21 septembre 18h30, Intersport
22 septembre 11h30, Saint-Polycarpe, parc Rémi-Gauthier
22 septembre 13h30, Coteau-du-Lac, parc Paul Stevens (cardio-tennis)

Venez nous rencontrer

Venez rencontrer l’équipe du centre MULTISPORTS pour connaître nos programmes de conditionnement physique et de tennis.

Nos locaux temporaires sont situés au 418, avenue Saint-Charles, Vaudreuil-Dorion:
23-24 août: de 13h à 21h
25 août: de 9h à 13h
29-30-31: de 13h à 21h
5-6-7, 12-13-14 et 19-20-21: de 13h à 21h

*Le paiement du Pass’Sport annuel doit être fait le jour de l’achat, le premier paiement de l’abonnement débutera lorsque le centre ouvrira ses portes.

Initiez-vous au cardio-vélo avec notre directrice générale Lucie Vachon!

Lucie Vachon s’est retirée du monde médical afin de vous offrir VOTRE centre MULTISPORTS.   Lucie a toujours été une passionnée de sports. Plus jeune, sa vie tournait autour du vent et de l’eau, ayant été sur l’équipe nationale de planche à voile. Le vélo a toujours été son moyen privilégié d’entraînement jusqu’au jour où elle a aussi intégré la course à pied et la natation à sa vie pour devenir une triathlète assidue et passionnée. Deux fois Ironman, le triathlon est devenu le sport familial, son cercle d’amitié et son leitmotiv pendant plus de 10 ans. Elle a eu la chance d’initier beaucoup de monde dans les différentes disciplines.

C’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’elle entreprend de vous initier au cardio-vélo et surtout, de vous transmettre sa passion :

« J’ai toujours suivi des plans d’entraînement personnalisés pour atteindre mes objectifs sportifs et j’y crois fermement. Nous avons tous le potentiel de réaliser de grands défis sportifs, encore faut-il le faire intelligemment. C’est pourquoi je vous propose un plan spécifique pour chaque séance de cardio-vélo de façon à progresser graduellement et surtout, vous donner la piqure du bien-être après l’entrainement. J’en profiterai aussi pour vous faire découvrir de la musique stimulante et entrainante et peut-être même, différente! Nous débuterons donc la semaine avec 40 minutes de cardio-vélo suivi d’une période d’étirement, le tout dans une ambiance agréable et conviviale! J’ai hâte de vous rencontrer! »

Lucie offrira le cours de cardio-vélo 101 à partir du 1er octobre le lundi matin à 7 h.  Inscrivez-vous en ligne dès maintenant au www.centremultisports.org et cliquez sur INSCRIPTION

Inscrivez-vous dès maintenant!

Vous pouvez maintenant vous inscrire à notre première programmation de cours de groupe à la carte. Suivez le lien suivant pour découvrir les cours offerts.

https://www.sport-plus-online.com/Prmsinsc/Pages/Accueil.aspx?VirId=144&ArrId=198

Toute personne désirant pratiquer une activité sportive au centre MULTISPORTS doit se procurer le Pass’Sport*, carte d’accès annuelle qui donne accès gratuitement à la piste de course et qui vous permet de vous inscrire aux leçons, ligues, abonnements et activités sportives. Pour vous inscrire à l’une des activités, vous devrez vous procurer le Pass’Sport lors de votre inscription en ligne.

Nous embauchons!

Recherche de futurs membres pour session de photos

METTEZ VOTRE VISAGE SUR LA NOUVELLE CAMPAGNE PUBLICITAIRE DU CENTRE MULTISPORTS

Le centre MULTISPORTS est à la recherche de futurs membres pour participer à une séance de photos publicitaires :   ·         Enfants : 6 à 12 ans   ·         Hommes et femmes : 30 ans et plus   ·         Jeune maman et enfant (6 mois à 2 ans)   ·         Hommes et femmes: 60 ans et plus Tous doivent être en bonne condition physique et désirent se prêter au jeu de modèle. Les séances photo se dérouleront les 2 et 3 août prochains dans la région de Vaudreuil-Soulanges.   Faites parvenir vos photos d’ici le 22 juillet 2012 à info@centremultisports.org, en prenant soin d’inclure :   ·         Une photo de vous de la tête au pied dans une tenue sportive;     ·         Une photo de votre visage;     ·         Votre âge;   ·         Le sport que vous pratiquez;     ·         La confirmation que vous êtes disponible le 2 et le 3 août;   ·         Votre numéro de téléphone de jour;   ·         Votre adresse courriel. Pour leur participation, les modèles recevront un certificat sportif d’une valeur de  50 $ échangeable contre les services sportifs offerts par le centre MULTISPORTS.   Les photos prises lors de ces journées resteront la propriété unique du centre MULTISPORTS. Ainsi, toute personne qui consent à se faire photographier renonce à ses droits envers toutes les photos.

Rencontrez Nadia Vani, coordonnatrice du conditionnement physique

Nadia possède un baccalauréat en éducation physique ainsi que plusieurs certifications en conditionnement physique dont Yoga Fit, Fusion, cardio-vélo et TRX. En plus de débuter sa 23e année en tant qu’instructeur de cours de groupe, Nadia a travaillé en tant qu'administrateur de département d’éducation physique et entraîneur personnel pour de nombreuses installations à travers l'île de Montréal. Nadia a aussi eu son propre segment de mise en forme à la télévision. Si vous croyez que Nadia pourrait avoir perdu son feu sacré pour l’enseignement de cours de groupe, sachez que plusieurs de ses participants la suivent depuis plus de 17 ans! Nadia, quelles seront tes responsabilités au centre MULTISPORTS ? Je suis responsable de superviser le déroulement des activités du secteur du conditionnement physique ainsi que de développer la programmation pour les membres. Et n'oublions pas que je vais offrir mes meilleurs cours de groupe pour votre plaisir! D’où vient ta passion pour le conditionnement physique? Ma passion pour le conditionnement physique a débuté dès l'âge de 5 ans, où j’ai commencé à pratiquer la gymnastique et le soccer. Après avoir suivi mon premier cours de danse aérobique à 12 ans, j’ai réalisé que je voulais motiver les gens à faire de l’exercice et les aider à maintenir un mode de vie sain. À quel type de clientèle s’adresseront les cours de groupe? Nous allons offrir une grande variété de cours de groupe pour répondre aux besoins de tous les individus: jeunes, adultes, familles, les débutants comme les amateurs de conditionnement physique. Nos cours seront offerts par les meilleurs instructeurs dont la plupart proviennent de la région. Comment faire pour choisir parmi la panoplie de cours qui seront offerts au centre? Avant de joindre un cours de groupe, assurez-vous de lire sa description. Le cours doit être inspirant et motivant ,selon votre type de personnalité, mais il doit aussi correspondre à votre niveau de forme physique. Nous aurons du personnel qualifié qui pourra vous aider à choisir les cours adaptés à vos besoins, n'hésitez pas à les consulter! Peut-on s’attendre à des nouveautés? Nous allons offrir des cours de groupe populaires tels que du cardio-vélo, du yoga/pilates, de la danse et du conditionnement physique. Cependant, notre objectif est aussi d'offrir des cours uniques dans la région. Nous voulons vous donner la chance d'essayer quelque chose de différent et de nouveau. Ne vous attendez pas à ce que tous les cours de groupe se tiennent dans nos studios, nous vous réserverons quelques surprises. Mais une chose est sûre, en participant à nos classes, nous garantissons de vous faire suer, de vous faire sourire et de vous donner l'envie d’en demander plus!

Hommage à nos athlètes locaux qui participeront aux Jeux Olympiques de Londres

FRANÇOIS IMBEAU-DULAC

Source: Presse canadienne/Graham Hugues

Nom : François Imbeau-Dulac

Âge: 22 ans

Résidence: St-Lazare

Discipline: Plongeon - 3M

1ere participation Olympique

Date de l'épreuve Olympique: 6-7 août

KATHY TREMBLAY

Source: kathytremblay.ca

Nom: Kathy Tremblay

Âge: 30 ans

Résidence: Pincourt

Discipline: Triathlon

2e participation Olympique

Date de l'épreuve Olympique: 4 août

S'entraîner

Avec la variété de programmes, de cours de groupe et d'activités qui seront offerts au centre MULTISPORTS, s’entraîner cet automne deviendra beaucoup plus facile.

Inscrivez-vous à notre Infolettre en visitant www.centremultisports.org afin de connaître en priorité nos offres d'abonnement et de cours de groupe.

Évolution de la construction du centre MULTISPORTS

Suivez l'évolution de la construction du centre sur notre page Facebook/centremultisports.

Rendez hommage à votre coeur

N'attendez pas l'ouverture du centre MULTISPORTS pour rendre hommage à votre coeur.  Cet été, faites du vélo, marchez, nagez ou découvrez une nouvelle activité.

Rencontrez Davidsen Jugnah, directeur de la programmation du centre MULTISPORTS

Arrivé en poste au centre MULTISPORTS depuis le mois d’avril, Davidsen possède une maîtrise en science du sport et  13 années d’expérience dans le domaine du conditionnement physique et de l’entraînement privé en Europe, en Afrique et au Canada.  Son nouveau défi : mettre à profit toute son expérience pour rendre la population de Vaudreuil-Soulanges plus active!

Davidsen, quelles seront tes responsabilités au centre MULTISPORTS ?
Dans un premier temps, répondre aux besoins de la population de Vaudreuil-Soulanges,  mais également aux besoins des organismes sportifs, des commissions scolaires, des municipalités…et des sportifs de haut-niveau, en offrant des infrastructures et des services de haute-qualité.

D’autre-part, permettre à chacun de développer ses capacités physiques et son potentiel sportif en incluant à son quotidien une pratique plaisante et régulière de l’activité physique. Le centre de conditionnement physique du centre MULTISPORTS  sera la pierre angulaire de cette approche.  Une équipe professionnelle de kinésiologues sera mise en place et leur écoute active ainsi que leur savoir-faire permettront à chacun de nos membres  d’atteindre leur objectif.  

À quel type de clientèle s’adresseront les programmes de conditionnement physique?  Le secteur du conditionnement physique offrira divers programmes d’entrainement ainsi qu’une multitude de cours de groupe qui répondront aux goûts de chacun sans exception!

Qu’est-ce qui te motive le plus face à l’ouverture du centre?
C’est de rendre l’activité physique et sportive accessible à tous, et cela, au sein d’infrastructures de très haute qualité! Voilà ce qui me motive le plus!À titre d’exemple, la salle de conditionnement physique sera dotée d’équipements cardiovasculaires et musculaires à la fine pointe de la technologie, répondant à des exigences précises en matière d’entrainement. Tous y trouveront leur compte.

Un conseil pour garder la forme d’ici l’ouverture du centre?
En raison de la sédentarisation du mode de vie …il est important d’optimiser au quotidien l’activité physique. Essayez de changer progressivement vos habitudes  sédentaires. Par exemple,  lorsque vous faites l'épicerie, garez votre voiture au fond du stationnement et marchez quelques minutes.

Pratiquez également et régulièrement de l’exercice physique (jouez au tennis, marchez, courez…), et combinez cela à une alimentation saine et équilibrée.

Cela vous aidera alors à garder la forme tout au long de l’année, tout au long d’une vie!

Visitez www.centremultisports.org et inscrivez-vous à notre infolettre pour recevoir en priorité les détails sur l’ouverture du centre MULTISPORTS, sur la programmation de cours de groupe de l’automne, les offres d’abonnement de conditionnement physique ainsi que les autres activités offertes au centre MULTISPORTS. 

APPEL DE CANDIDATURES

Veuillez expédier vos CV avant le 18 juin 2012

Avec la programmation de cours de groupe que l’équipe du centre MULTISPORTS est en train de vous préparer pour l’automne, le défi sera de vous arrêter!



Il ne reste que 6 jours, 7 heures et 9 minutes
avant la fin de notre concours …
Visitez notre site WEB temporaire et inscrivez-vous à notre INFOLETTRE !!!
www.centremultisports.org

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JOUR DE LA TERRE

Le Jour de la Terre est aujourd'hui reconnu comme l'événement environnemental populaire le plus important au monde. Il sera célébré, à travers la planète, par plus d'un milliard de personnes.People of all nationalities and backgrounds will voice their appreciation for the planet and demand its protection. Le Centre MULTISPORTS a à cœur le développement durable et a mis en place plusieurs mesures afin de diminuer son empreinte écologique. En voici quelques exemples :

·        L’éclairage sera efficace et peu énergivore;

·        Un système de récupération de chaleur a été installé;

·        Des thermopompes à boucles mitigées permettront une meilleure redistribution du chauffage et de la climatisation;

·        Des surfaces de plancher en caoutchouc certifiées LEED et GREENGUARD assurant une excellente qualité d’air intérieur, antibactérien ne nécessitant aucun produit chimique pour l’entretien ont été prévues;

·        La proximité de la gare de train de banlieue et du terminus d’autobus favorise le transport collectif;

·        Un vaste stationnement pour vélos adjacent aux vois cyclables aménagés pour encourager le transport actif;

·        Une zone verte est prévue afin de diminuer l’îlot de chaleur que représentera le Centre;

·        Les mesures proposées par le guide « Déchet Zéro au boulot » seront appliquées dans les différents départements du Centre.

Le Centre MULTISPORTS vous invite à faire un effort personnel et collectif afin d’améliorer l’avenir et la protection de notre magnifique planète.

www.jourdelaterre.org