Lucie Vachon s’est retirée du monde médical afin de vous
offrir VOTRE centre MULTISPORTS. Lucie
a toujours été une passionnée de sports. Plus jeune, sa vie tournait autour du
vent et de l’eau, ayant été sur l’équipe nationale de planche à voile. Le vélo a
toujours été son moyen privilégié d’entraînement jusqu’au jour où elle a aussi
intégré la course à pied et la natation à sa vie pour devenir une triathlète
assidue et passionnée. Deux fois
Ironman, le triathlon est devenu le sport familial, son cercle d’amitié et son
leitmotiv pendant plus de 10 ans. Elle a eu la chance d’initier beaucoup de
monde dans les différentes disciplines.
C’est avec beaucoup d’enthousiasme qu’elle entreprend de
vous initier au cardio-vélo et surtout, de vous transmettre sa passion :
« J’ai toujours
suivi des plans d’entraînement personnalisés pour atteindre mes objectifs
sportifs et j’y crois fermement. Nous avons tous le potentiel de réaliser de
grands défis sportifs, encore faut-il le faire intelligemment. C’est pourquoi
je vous propose un plan spécifique pour chaque séance de cardio-vélo de façon à
progresser graduellement et surtout, vous donner la piqure du bien-être après
l’entrainement. J’en profiterai aussi pour vous faire découvrir de la musique
stimulante et entrainante et peut-être même, différente! Nous débuterons donc
la semaine avec 40 minutes de cardio-vélo suivi d’une période d’étirement, le
tout dans une ambiance agréable et conviviale! J’ai hâte de vous
rencontrer! »
Lucie offrira le cours de cardio-vélo 101 à partir du 1er
octobre le lundi matin à 7 h.
Inscrivez-vous en ligne dès maintenant au www.centremultisports.org et cliquez sur INSCRIPTION
