Rencontrez Davidsen Jugnah, directeur de la programmation du centre MULTISPORTS

Arrivé en poste au centre MULTISPORTS depuis le mois d’avril, Davidsen possède une maîtrise en science du sport et  13 années d’expérience dans le domaine du conditionnement physique et de l’entraînement privé en Europe, en Afrique et au Canada.  Son nouveau défi : mettre à profit toute son expérience pour rendre la population de Vaudreuil-Soulanges plus active!

Davidsen, quelles seront tes responsabilités au centre MULTISPORTS ?
Dans un premier temps, répondre aux besoins de la population de Vaudreuil-Soulanges,  mais également aux besoins des organismes sportifs, des commissions scolaires, des municipalités…et des sportifs de haut-niveau, en offrant des infrastructures et des services de haute-qualité.

D’autre-part, permettre à chacun de développer ses capacités physiques et son potentiel sportif en incluant à son quotidien une pratique plaisante et régulière de l’activité physique. Le centre de conditionnement physique du centre MULTISPORTS  sera la pierre angulaire de cette approche.  Une équipe professionnelle de kinésiologues sera mise en place et leur écoute active ainsi que leur savoir-faire permettront à chacun de nos membres  d’atteindre leur objectif.  

À quel type de clientèle s’adresseront les programmes de conditionnement physique?  Le secteur du conditionnement physique offrira divers programmes d’entrainement ainsi qu’une multitude de cours de groupe qui répondront aux goûts de chacun sans exception!

Qu’est-ce qui te motive le plus face à l’ouverture du centre?
C’est de rendre l’activité physique et sportive accessible à tous, et cela, au sein d’infrastructures de très haute qualité! Voilà ce qui me motive le plus!À titre d’exemple, la salle de conditionnement physique sera dotée d’équipements cardiovasculaires et musculaires à la fine pointe de la technologie, répondant à des exigences précises en matière d’entrainement. Tous y trouveront leur compte.

Un conseil pour garder la forme d’ici l’ouverture du centre?
En raison de la sédentarisation du mode de vie …il est important d’optimiser au quotidien l’activité physique. Essayez de changer progressivement vos habitudes  sédentaires. Par exemple,  lorsque vous faites l'épicerie, garez votre voiture au fond du stationnement et marchez quelques minutes.

Pratiquez également et régulièrement de l’exercice physique (jouez au tennis, marchez, courez…), et combinez cela à une alimentation saine et équilibrée.

Cela vous aidera alors à garder la forme tout au long de l’année, tout au long d’une vie!

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